2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 mikokoro HSC・HSP HSPさんの社交不安障がいについて HSPさんの社交不安障がいについて HSPさんでも、コミュ力が高く会話に自信があるHSPさんもいらっしゃるのですが、 中には、会話自体が苦手、あがってしまう。緊張して話せない。 会話が下手で困っている。そもそも人とコミュ […]
2022年11月4日 / 最終更新日時 : 2023年10月16日 mikokoro HSC・HSP “HSP（HSC）の子供がいじめられやすい理由と効果的な対策方法 HSP（HSC）の人はいじめられやすい？ いじめの相談が近年急激に増えています。ほとんどが、小中高生ですが中には社会人の方からの相談も後を絶ちません。もっとも多いのが中学生で、男女比でいうと女子の方が陰険で多いのが現実で […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 mikokoro HSC・HSP 社交不安障害になりやすい人とは？【不安遺伝子が原因】 社交不安障害になりやすい人とは？ 社交不安障害について沢山記事を書いていますが、今回は 脳科学と最新遺伝子学から書いていこうと思います。 数年前に明石家さんまさんと木村拓哉さんが、さんタクという番組で 不安遺伝子の検査を […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 mikokoro HSC・HSP HSP：セルフコンパッションを高める方法 HSPさんはセルフコンパッションを高めることで 幸せになれます HSPさんは、他人から『愛想がよく、良い人』という風に言われることが多いかもしれません。 そして、愛想が良い人ほど、メンタルが崩れやすく他者か […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 mikokoro HSC・HSP 朝起きた時に嫌なことを思い出すのは何故？病気？ 朝起きた時に嫌なことを思い出すのは何故？ 朝起きた時に、嫌な記憶を思い出したり、不安感がおそってきたり、 ネガティブな思考がくるくるし始めたり、絶望感や倦怠感、 目が覚めた時に涙が出てしまうほどうつ症状でしんどくなって […]
