2020年5月23日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 mikokoro いじめ 中高一貫校 オンライン授業でのいじめ問題 中高一貫校 オンライン授業でのいじめ問題 子供たちもストレスを抱えているのか、進学校のオンライン授業でも いじめ問題が起きており、相談が来ています。 もうすぐ学校も始まるのに、憂鬱な相談でその中学生も可哀そうですが、 z […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 mikokoro うつ症・躁うつ・抑うつ 認知行動療法でこころを軽くするコツ 大阪阿倍野まことカウンセリングルーム 認知行動療法でこころを軽くするコツ 大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは、認知行動療法の手法はよくつかうカウンセリングのひとつです。 気持ち、心になにか衝撃を受けた時、その打撃を最小限におさえるちょっとしたコツを ご […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 mikokoro HSC・HSP ストレスに強くなるナルシシズムとは？ ストレスに強くなるナルシシズムとは？ HSC・HSPの方に共通する事案として自己における「ナルシシズム」が低いということがあげられます。 ナルシストというと、一般的には煙たがられる存在であったり、共感性が低い、自己中心的 […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 mikokoro トラウマの解除 悩みから逃げれば悩みは膨らむ 悩みから逃げれば、悩みは大きくなる 自分の楽しむ時間、自分をわくわくさせる行動を取っていますか？ くよくよと悩んでばかりだと、気分もどんどん落ち込んでしまいます。 ぜひ、自分のための時間をとって、外に出て、気分転換してみ […]
2018年9月21日 / 最終更新日 : 2018年9月21日 mikokoro HSC・HSP HSC・HSPの症状を完全解決するカウンセリング大阪 HSC・HSPの特徴とは？（ハイリーセンシティブチャイルド・パーソン） HSP（ハイリーセンシティブチャイルド）,HSP（ハイリーセンシティブパーソン）の特徴とは、疲れやすい、傷つきやすい、人に言い返せない（NOと言えな […]
