2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月23日 mikokoro PMSうつ 「完璧主義」をやめたいあなたへ 〜疲れやすい人生から抜け出す新しい心理学〜プロカウンセラーまことのブログ こんにちは、プロメンタルカウンセラーのまことです。 突然ですが、あなたは「完璧主義」という言葉に、どこか身に覚えがあるでしょうか？あ、わたしのことだ。仕事になると完璧主義だ。とか手が抜けない性格であるなど色々と心当たりが […]
2023年2月16日 / 最終更新日時 : 2023年2月16日 mikokoro HSC・HSP 自分を愛せなくなった人のカウンセリング【社交不安障害】 自分を愛せなくなった人のカウンセリング【社交不安障害】 社交不安障害の方のカウンセリングで一番問題点になる原点は、 自尊心が低く、自分をうまく愛せていないことにあります。 虚言癖やHSPさん、いじめにあってPTSDを抱え […]
2022年8月18日 / 最終更新日時 : 2022年8月18日 mikokoro PMSうつ 上咽頭炎を自分で治す方法（自律神経が重要） 上咽頭炎を自分で治す方法 上咽頭炎をご存じですか？ 花粉症の時期や、風邪やコロナを引いてしまうと、何故かなかなか鼻水や、後鼻漏、痰などの症状が治まらずに、ずっと上あごのあたりにねばねばしたものがくっついていてすっきりせず […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 mikokoro PMSうつ 【最新版】うつに効果的な食べ物 2022年度 【最新版】うつに効果的な食べ物 2022年度 このページをプリントアウトして、スーパーに持参して 購入したものにチェックをつけて項目の品をしっかり 買う習慣をつけてください。 毎日どこかの項目の3つ以上が当てはまるように […]
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 mikokoro HSP 嬉しい、楽しいはずなのに恐怖心を感じたりしんどくなる症状 『嬉しい、楽しい』はずなのに感情が逆転してしまう心理 嬉しいこと、楽しい事例が発生しているはずなのに、 突如 恐怖心で動機が発生してしまう。という症状をお持ちの方がおられます。 心理学的には、不安症やうつの方が多く、環境 […]
