2018年7月6日 / 最終更新日 : 2018年8月21日 mikokoro マインドフルネス マインドフルネスをご体験ください（音声体験版） 大阪阿倍野まことカウンセリングルーム マインドフルネスを無料でご体験頂けます。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」現実に常に気付きを向け 自分自身の身体や気持ちをあるがままに知覚しそれに対する思考や感情に囚われないでいる、心の持ち方」です。 語源は、仏教「 […]
