2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 mikokoro HSC・HSP カウンセラーが教える抗うつ剤がなぜ死に繋がるのか カウンセラーが教える抗うつ剤がなぜ死に繋がるのか 心療内科に行くと、10分程度の客観的な聞き取りと、症状に合わせた 抗うつ薬や睡眠薬が処方されますが、良い場合と良くない場合があります。 まずは、すぐさま病院で良い場合。 […]
2020年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 mikokoro HSC・HSP HSPさんにおすすめ！マインドフルネスの実践方法とメリット HSPさんにおすすめ！マインドフルネスの実践方法とメリット マインドフルネスとは？ マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を向け、心と体の状態に注意を払う瞑想的な実践です。特にHSP（Highly Sensitive Pe […]
2020年7月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 mikokoro うつ症・躁うつ・抑うつ 夫の不倫で自殺未遂からの起業 夫の不倫で自殺未遂からの起業 M様43歳女性のクライアント様からメールでご感想を頂きました。 不倫や夫婦の悩みで苦しんでおられる皆さんに伝えて下さいということで ご紹介に至りました。今、メンタル不調や鬱で苦しんでいる方に […]
2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2023年8月30日 mikokoro うつ症・躁うつ・抑うつ 毒親からの自己防衛法：実践的な方法と効果 毒親からの自己防衛法：実践的な方法と効果 毒親の影響を跳ね返す：自己防衛法のステップ 毒親の影響とは？ 毒親とは、子供に対して精神的な虐待や支配、無理な期待をかける親を指します。毒親から育った人々は、自己肯定感の低下や心 […]
2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 mikokoro PMSうつ 孤独感や寂しさを消す唯一の方法 大阪阿倍野まことカウンセリングルーム 孤独感を消す唯一の方法 孤独感、寂しさを消したいんです。という方のカウンセリングをよく 受けます。 どうして、そう感じますか？と聞くと 自分は、友達がいないから。とか、友達に誘われないから。と答える方もいま […]
