離婚回避のための心理学的アプローチ：知っておくべきポイント

離婚回避のための心理学的アプローチ：知っておくべきポイント

離婚の危機とは？

離婚は夫婦関係の危機が高まった結果、選択肢の一つとして浮上するものです。しかし、心理学の知識を活用することで、離婚を回避し、関係の修復を図ることが可能です。

離婚回避のための心理学的アプローチ

1. コミュニケーションの改善

コミュニケーションの不足や誤解が関係のトラブルを引き起こすことがあります。オープンで建設的な対話を通じて、お互いの気持ちや考えを理解し合う努力が大切です。

2. 自己反省と変化

離婚を回避するためには、自分自身の問題や行動パターンに対しても目を向ける必要があります。自己反省を通じて変化を促すことで、関係に新たなエネルギーを注入できます。

3. カウンセリングの活用

専門家のカウンセリングを受けることで、感情や課題を客観的に見つめ直し、解決策を見つける手助けを受けることができます。カウンセラーのアドバイスは新たな視点を提供してくれるでしょう。

離婚を回避したいならまずこれ心理学

離婚を回避したいと望む女性からの夫婦カウンセリングが増えています。男性は恋人時代のイメージのままの奥様をひきづる方が多く、逆に妻は、「今」と「未来」を乗り越えて変化をしていかざるを得ない自分への旦那の共感力のなさに疲れ切っていたりするものです。お互いがお互いの不満をぶつけ合うだけで疲弊し歩み寄りやすり合わせの努力が難しくなり喧嘩を繰り返していきます。カウンセリングで沢山の夫婦カウンセリングをしてきましたが、離婚を回避したいならまずこれということで1つお話しますと、ものの言い方を変えるだけでも随分気持ちが変わっていきます。

話し方で9割変わる

相手に対して、尊厳を失い高圧的になると、言葉がとげとげしくなっていき理解を求めても、拒否される結果、喧嘩と発展します。そんな意図がなくても、喧嘩腰に聞こえてしまうのが人間です。ことばはとても強い力をもっており、

話の内容よりも、相手の話し方に人はこころを動かされるのです。

落ち着いて話す。という大切さは分かっておられると思いますが、夫婦になるとついつい物言いが強くなってしまい、意固地同士で解決を難しくさせるのです。そんなつもりで話していなくても、相手が拒否バリアを一旦はりつめると中々話し合いはうまくいきません。

夫婦でも優しく話す癖付けを

おもいやりをもって優しく話す。ということは、簡単なようで意識を常にしていないと実は難しい芸当です。仲が近ければ近いほど大切なことなのにおざなりになってしまうのです。

優しく話す方法は？

まずは、「ゆっくり」「すっきり」を意識して話すこと。まずはこの2点だけでも気を付けてみましょう。ぐっと穏やかになります。

結局は言い方で決まる

相手に敬意をもって話しましょうと言うと突然「敬語」で話し出す女性の方もおられますが、これは少し違います。丁寧に優しく話すを突然敬語で話始めると相手は余計に突き放された気分になり、怒り出してしまう材料となります。いつもの穏やかに話している時の自分たち夫婦を思い出してください。

喧嘩が始まりそうになったら、一旦お茶を入れるなり、部屋を変えるなり切り替える工夫が必要です。それでも、もしもう二人では話し合いが平行線だと言うなら最後の砦として、第三者であるカウンセラーを頼ってみて下さい。実は視点を変えるだけで、うまくいく夫婦が多いのです。

逆に、今それを治しておかないと、もし離婚後将来どの方と後添えしても同じ失敗を繰り返しますよ。ということも見えてきます。

Q&A：よくある質問と回答

1. 離婚の危機にあると感じるのですが、どうしたらいいですか？
   • コミュニケーションの改善や自己反省を始めることが第一歩です。専門家のカウンセリングも検討しましょう。
2. 離婚を回避するための心理学的アプローチは難しいですか？
   • 努力と意識が必要ですが、心理学的アプローチを通じて関係を改善し、離婚を回避することは可能です。
3. カウンセリングを受けるのは抵抗があります。どうしたらいいですか？
   • カウンセリングは自分自身や関係を良くするための有益なステップです。専門家のサポートを受けることで、不安や抵抗を和らげることができます。

 

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