パチンコ依存症からの脱却方法：足が向いてしまう方へのカウンセリングと支援

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パチンコにどうしても足が向いてしまう方へのカウンセリング【パチンコ依存症】

「パチンコに行けないので、お酒ばかり飲んでしまい普通の生活に戻れず困っています。」（原文まま）パチンコに休業要請がでてから、このようなご相談メールが頻繁に来ています。

一日中、パチンコの事が頭を離れず、県外であろうと出かけてしまう。というのです。ギャンブル依存症のカウンセリングで大切な事は、自分の本当の楽しみを見つける事なのですが、更にギャンブル依存症の方は、不安症や寂しがりなどの性格も持ち合わせている為

不特定多数の人が並んで座って、同じ行動をしているということで安心感も得ています。

パチンコ依存症は、パチンコやギャンブルに対する強い欲求やコントロール不能な行動が現れる病態です。これは病気として認識され、心身に深刻な影響を及ぼすことがあります。

パチンコ依存症は、脳内での快楽物質の放出や報酬系の活性化によって生じます。初めは楽しい経験として始まることもありますが、次第にその刺激が欠かせないものとなり、依存へとつながっていくのです。

カウンセリングは、パチンコ依存症を克服するための重要な道です。専門家の指導の下、自己認識や自己制御力を向上させ、依存症からの脱却を支援します。

パチンコへの強い欲求を感じたとき、深呼吸やリラックス法を試してみましょう。また、新しい趣味や興味を見つけることで、その気持ちを他の方向に向けることができます。

カウンセリングでは、自己制御力を高める方法を学びます。トレーニングやテクニックを通じて、欲求に対する抵抗力を養い、衝動的な行動をコントロールできるようになります。

代替の健全な娯楽を見つけることも重要です。趣味や興味を追求し、自分自身を満たす活動に時間を費やすことで、パチンコ以外の楽しみを見つけることができます。

パチンコ依存症を自分で克服することは可能ですか？
- はい、パチンコ依存症は克服可能です。適切なカウンセリングとサポートを受けることで、改善の道が開けます。
カウンセリングはどのように行われるのですか？
- カウンセリングは専門家による個別のセッションやグループセラピーとして行われます。問題の把握や対処法の提供が行われます。
カウンセリングを受ける際の第一歩は何ですか？
- 第一歩は専門家に相談することです。初回のセッションでは、自身の状況を話し、最適なアプローチを決定することが重要です。