2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 mikokoro HSC・HSP 刺激を求める繊細さんへ「刺激追求型HSP」は才能です。その正体と、自分を活かす生き方 初めまして、メンタルカウンセラーのまことです。 突然ですが、あなたはこんな風に感じたことはありませんか？ 「人一倍繊細で傷つきやすいけれど、新しいことにはどんどん挑戦したい」 「物音や人の声に敏感なのに、海外旅行やライブ […]
2025年8月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月16日 mikokoro HSC・HSP 「察しすぎて疲れるあなたへ」人間関係が劇的に楽になる”心の境界線”の引き方 繊細なあなたを縛る「察する疲れ」から解放されるために はじめまして。メンタルカウンセラーのまことです。 あなたは、こんなことで悩んでいませんか？ 「相手が何を考えているのか、つい先回りして考えてしまう」 「顔色をうかがい […]
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 mikokoro HSC・HSP AI による喪失感とHSP：3つの心理リスクと対策完全ガイド AI による喪失感とHSPさんが陥る孤独の罠 AI ネガティブ感情：3つの心理リスクと対策完全ガイド AI へ向けられたネガティブ感情は孤独感や不安、判断力低下など心理的リスクを引き起こします。本記事では心理学の視点から […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 mikokoro HSC・HSP メタ認知を鍛えるカウンセリング（敏感な方の心身の疲れを軽減するメタ視点アプローチ） メタ認知を鍛える 癒しのカウンセリング（敏感な方の心身の疲れを軽減するメタ視点アプローチ） 疲れを癒す効果のあるカウンセリングで、繊細な方々の疲れが軽減されます。 最近、HSP（Highly Sensitive Pers […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 mikokoro HSC・HSP HSPと社交不安障害（SAD）の人の特徴の違いについて HSPと社交不安障がい（SAD）の人の特徴について HSPと社交不安障がいの方は似た特徴を持ち合わせていることが多いですが 根本的に実は違う一面がありますので、今日はそれを分かりやすく解説していきたいと思います。 HSP […]
