2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月21日 mikokoro HSC・HSP 刺激を求める繊細さんへ「刺激追求型HSP」は才能です。その正体と、自分を活かす生き方 初めまして、メンタルカウンセラーのまことです。 突然ですが、あなたはこんな風に感じたことはありませんか？ 「人一倍繊細で傷つきやすいけれど、新しいことにはどんどん挑戦したい」 「物音や人の声に敏感なのに、海外旅行やライブ […]
2025年8月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月16日 mikokoro HSC・HSP 「察しすぎて疲れるあなたへ」人間関係が劇的に楽になる”心の境界線”の引き方 繊細なあなたを縛る「察する疲れ」から解放されるために はじめまして。メンタルカウンセラーのまことです。 あなたは、こんなことで悩んでいませんか？ 「相手が何を考えているのか、つい先回りして考えてしまう」 「顔色をうかがい […]
2025年8月14日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 mikokoro HSP 衝撃のHSPフラッディング現象とは？今すぐ実践できる5つの対処法で心と脳を守る 驚異のHSPフラッディング現象：5つの秘策で敏感な心と脳を守る HSPフラッディング現象とは、HSP（Highly Sensitive Person）が特定の刺激や情報を受けた瞬間、感覚・感情・思考が同時に高まり脳があふ […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 mikokoro HSC・HSP メタ認知を鍛えるカウンセリング（敏感な方の心身の疲れを軽減するメタ視点アプローチ） メタ認知を鍛える 癒しのカウンセリング（敏感な方の心身の疲れを軽減するメタ視点アプローチ） 疲れを癒す効果のあるカウンセリングで、繊細な方々の疲れが軽減されます。 最近、HSP（Highly Sensitive Pers […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 mikokoro HSC・HSP HSPと社交不安障害（SAD）の人の特徴の違いについて HSPと社交不安障がい（SAD）の人の特徴について HSPと社交不安障がいの方は似た特徴を持ち合わせていることが多いですが 根本的に実は違う一面がありますので、今日はそれを分かりやすく解説していきたいと思います。 HSP […]
