2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 mikokoro HSP 嫌な記憶が押し寄せてきて辛い時の解消法2心が傷つかず無敵になる秘訣【保存版】 嫌な記憶が押し寄せてきて辛い時の解消法2 前回、嫌な記憶が押し寄せてきて辛い時の解消法の具体的な 第一段階の方法をご紹介しました。 本日は、その続きの第二段階総仕上げです。 集団（グループ）という凶器 こどもたちのいじめ […]
2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月11日 mikokoro HSC・HSP 嫌な記憶が押し寄せてきて辛い時の解消法1【保存版】 嫌な記憶が押し寄せてきて辛い時の解消法 今日は有料級の記事になっていますので、ゆっくり読み解いて下さいね。 クライアントさんの100％と言っても過言でないほど、 必ずカウンセリング中に頂く質問が 『嫌な記憶が蘇ってきて、 […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 mikokoro HSC・HSP HSP：セルフコンパッションを高める方法 HSPさんはセルフコンパッションを高めることで 幸せになれます HSPさんは、他人から『愛想がよく、良い人』という風に言われることが多いかもしれません。 そして、愛想が良い人ほど、メンタルが崩れやすく他者か […]
2021年11月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月29日 mikokoro HSP 嬉しい、楽しいはずなのに恐怖心を感じたりしんどくなる症状 『嬉しい、楽しい』はずなのに感情が逆転してしまう心理 嬉しいこと、楽しい事例が発生しているはずなのに、 突如 恐怖心で動機が発生してしまう。という症状をお持ちの方がおられます。 心理学的には、不安症やうつの方が多く、環境 […]
2021年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年9月7日 mikokoro HSC・HSP 朝起きた時に嫌なことを思い出すのは何故？病気？ 朝起きた時に嫌なことを思い出すのは何故？ 朝起きた時に、嫌な記憶を思い出したり、不安感がおそってきたり、 ネガティブな思考がくるくるし始めたり、絶望感や倦怠感、 目が覚めた時に涙が出てしまうほどうつ症状でしんどくなって […]
