マインドフルネス プライベート教室 大阪 阿倍野

マインドフルネス教室 大阪 阿倍野

プライベートマインドフルネス レッスン

大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは

プライベートマインドフルネス レッスンを開校しています。

しっかりした指導の下、正しいマインドフルネスの方法を身に着けて頂くために

団体ではなく、プライベートレッスンを行っています。

また、プロのメンタルカウンセラーが行うため心理を加味した内容の

プライベートマインドフルネスレッスンを受けていただく事が可能です。

心理的な要因でのストレスが見つかった場合は、そのままカウンセリングへ移行していただく事も可能です。

睡眠障害の克服や、断薬に成功された例も多数ございます。

その他、女性は冷え性予防 ホルモンコントロールによる生理痛の軽減、

PMSなどの軽減のご報告もあります。

マインドフルネスレッスンで得られるもの

・美容効果 肌質改善

・ストレス解消に効果があります

・瞬時に自律神経を整える事ができます

・免疫力が向上しストレスを感じづらくなります

・不眠症・睡眠障がい・入眠困難症・途中覚醒の解消に役立ちます (断薬に成功された方も)

・親子関係の向上に役立ちます

・ストレスの受け流しが容易に

・繊細さんには効果絶大(HSPの方へも)

・メンタルコントロールがお手軽に

すぐに、「今」に戻って来れる訓練にも

・継続的に起こる負の思考連鎖の停止効果

・大人のPTSDの改善

・客観視、メタ認知への意識向上

・さみしがり改善

・不安症改善

マインドフルネスはあなたをHAPPYライフへと導きます

会社でもgoogle社などが積極的にマインドフルネスの導入を行われるようになりました。

自分のメンタルをコントロールでき、メタ認知を鍛える事で、

自分自身が楽しく自己意思・自己表現が豊かになり

楽しく行動ができるようになっていくことに醍醐味があると感じています。

また、引き続きメンタルカウンセリングをお受けいただく事も可能です。

みなさん、爽やかな笑顔で大変元気になられていますよ^^

毎回違うメニューでのマインドフルネス レッスン

マインドフルネス教室といえば、パターンが決まっていて毎回同じことをするものが多いのですが、

大阪阿倍野まことカウンセリングルームで行うマインドフルネスレッスンは、

毎回違うマインドフルネスメニューで行うため、飽きることなく楽しくレッスンを受ける事ができます^^

マインドフルネスの世界はとても深いものです。

お決まりのメニュ―だけではなく

和洋含めたオリジナルマインドフルネスレッスンもご好評いただいています。

場所(アクセス)

大阪阿倍野まことカウンセリングルーム(みこころ整体院)院内

阪和線 美章園駅から徒歩2分

対象(中学生以上~大人)

男性はお1人から受付可

女性はお2人様から受付可(ペアワーキングを含むため)

 

どうしても、女性の方でお1人での受講を希望される場合はご相談ください。

※カウンセリングの延長でお1人で来られる女性の方は

お一人様でもお受けいたします。その際、ペアワーキングは省きます。

尚、オンラインによるスカイプレッスンの場合はお一人様でも可能です。

お子様は、親子マインドフルネス教室がございます。

プライベートマインドフルネスのコースと料金のご紹介

入会金 6000円

1か月2回 1回60分 12000円

ご一括払いの場合は割引特典あり!

半年12回コース 

一括払いの場合 140000円 →135000円(5000円割引)

毎月郵便振替の場合 12000円×12回 → 144000円

 

年間24回コース 

一括払いの場合 288000円 → 283000円 (5000円割引)

毎月郵便振替の場合 12000円×24回 → 288000円

 

注意事項及び規約

・一括銀行払い若しくは、自動郵便振替のみとなります。

自動振り替えはお手続きに時間を要する為初月は銀行振り込みとなります。

・毎月振り込みは確認作業軽減の為受け付けておりません。

・途中解約はできません。ご都合により受講ができなくなった場合も

いかなる理由でも返金できませんのでご留意の上お申し込みください。

・当日キャンセルは、受け付けておりません。1回分消費済となります。

 

受講形態

プロのマインドフルネス指導者による

完全予約制のプライベート親子マインドフルネスレッスン

個別作成プログラムによるオリジナルレッスンを行います^^

対面が理想ですが、他府県の方のみスカイプによる

オンラインレッスンでもご受講頂けます。

服装・もちもの

体操等も含まれますので、動きやすい服装でお越しください。

水筒、汗拭きタオルなど

開校場所

大阪阿倍野まことカウンセリングルーム・みこころ整体院内

お申し込みは「問い合わせ」よりお待ちしております。

 

お問い合わせくださいませ。

東京出張レッスンでは、マインドフルネスレッスン団体の様子

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http://mikokoroseitai.com/

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06-6713-5855

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