2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 mikokoro うつ症・躁うつ・抑うつ 朝起きた瞬間から嫌な思考に陥る穏やかに始めるための7つの方法 朝起きた瞬間から嫌な思考に陥る穏やかに始めるための7つの方法 朝起きた瞬間から嫌な思考に陥る不安症の解決策 朝、起きた瞬間から今抱えている問題やストレス思考で目が覚めずっとその思考に囚われてしまい、朝からぐったり嫌な気分 […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 mikokoro HSC・HSP 幸せだから笑うのではない。『笑うから幸せなのだ』 笑顔の心理学（保存版） 幸せだから笑うのではない。 『笑うから幸せなのだ』 笑顔の心理学 笑顔の心理3大効果 笑顔には大きく分けて3つの効果があり、相手に大きく好感度という影響を及ぼします。 1、ミラーニューロン効果 表情や動作は、脳神経により […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月31日 mikokoro PMSうつ TMS治療：うつの改善と脳のリラックスに迫る TMS治療：うつの改善と脳のリラックスに迫る TMS治療とは？ TMS（Transcranial Magnetic Stimulation）治療は、非侵襲的な脳刺激療法の一つであり、うつ症状の改善に用いられます。磁気刺激 […]
2020年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 mikokoro マインドフルネス マインドフルネス プライベート教室 大阪 阿倍野 マインドフルネス教室 大阪 阿倍野 人気のキラキラご褒美マインドフルネスプライベート講座開講中！！ プライベートマインドフルネス レッスンのご紹介 大阪阿倍野まことカウンセリングルームではマインドフルネス教室のコースのひ […]
2020年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 mikokoro HSC・HSP HSPさんにおすすめ！マインドフルネスの実践方法とメリット HSPさんにおすすめ！マインドフルネスの実践方法とメリット マインドフルネスとは？ マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を向け、心と体の状態に注意を払う瞑想的な実践です。特にHSP（Highly Sensitive Pe […]
