強迫観念症で確認作業がやめられない

玄関を出たら、何度もカギがかかっているか確認する。

コンロのガスが消えたか確認する。

外出している時にもそのことばかりが気になり、慌てて家に戻るなど

強迫観念症のお悩みを抱えている方が増えています。

完璧主義者の方に多く、不安症を併発しているケースが多いです。

あたまでは、ドアは締めた。ガスは消した。と分かっていることもあるのですが、

確認しなければ、落ち着かない。といった場合も多くみられます。

主に、中高年に多くメモリーがストレスで欠落しているときに発症します。

大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは、このようなケースの

症状を緩和する為に認知行動療法を推奨しています。

意識と潜在意識にアクセスし、自分をコントロールする術を身に着けて頂きます。

格段にストレスが減り、メモリーが回復していきます。

また、それに至ったストレスの経緯にも焦点をあて

更なるストレスを回避し、今以上によりよい生活を送れるように

なっていきます。

まずは、ウエルカムカウンセリングで

今あなたが抱えている不安をお話下さい。

一番最良の方法をご提案していきます。