夫婦関係を修復しようと思ったとき、よくやりがちなことが「これ1つの行動で、全てが解決する」と思って、行動を取ってしまうことです。

しかし、現実的にそのようなことはほとんど起こりません。むしろ、たくさんの小さな行動の積み重ねることによって、徐々に良くなっていくものです。

つまり、ホームランを狙うという計画よりは、ヒットをたくさん積み重ねるという計画の方が、ずっと効果的で、現実的です。

ただそうは言っても、あなたは「ヒットを積み重ねるなんて面倒です。一発逆転ホームランを狙いたいんです」と思うかも知れません。

しかし、急がば回れです。

実は、1つの小さな行動と、1つの小さな行動を積み重ねて、合計2の効果があるということはありません。つまり、1+1＝2というよりは、1+1＝2.5くらいになるのです。

さらに、これを1+1+1にすると、4くらいの効果が出ます。さらに、1+1+1+1+1にすれば、10くらいの効果に加速します。
　
小さな行動は、重ねる毎に次第に加速して効果が大きくなっていきます。夫婦関係の修復には、コツコツ型で進めるのが、最終的にはもっともリターンが大きくなりますので、これを信じて毎日の行動を積み重ねていきましょう。

夫婦関係改善の神髄

それは相手の話を恋人時代と同じ、またはそれ以上に

ちゃんと聞いてあげる事です。

夫婦もなれ合いになってくると相手の事が分かった気になり

おざなりに話を聞きます。しかし、相手にはそれが伝わり

寂しい気持ちを起こしてしまうのです。

ついつい、丁寧に話を聞いてくれる人がいつのまにか

不倫相手に・・・。

 

また、話し合いをするときは目的を決めておくことです。

 

多くの人がご主人との話し合いに臨むとき、ほぼ何の目的もなく、臨んでいます。
これでは、当然、話し合っても何も達成できません。

何も目的がないのですから、何をしても、しなくても同じですよね。

ですから、話し合いに臨むときには、その話し合いの目的を明確にしておきましょう。
ただ、そういうと、「この話し合いで夫との対立を解消し仲良くなる」など、大きすぎる目標を立てる人がいます。

しかし、通常、１回の話し合いでそのような大きな目標を達成できることは、現実的に難しいです。

ですから、もっと目標を細分化し、「今回の話し合いでは、何を達成するのか？」ということを決定するようにしてください。

細分化し、今回の目標を限定し、絞り込むことによって、達成する事ができます。

それと、もう１つ重要な事は、１つの話し合いで、沢山の目標を決めない、ということです。

目標と言うのは、通常、「絞れば絞るほど達成できる確率は上がる」ものです。

それを沢山の目標を持たせれば、注意も散漫になり、結局何１つ達成できなかった…ということに陥ってしまいます。ですから、原則１つの話し合いで、１つの目標です。

そうやって、ちゃんと目標を決めておかないと、話しがそれてしまったら、そのまま流されてしまったり、話し合いが終了した後、お互いに不快感しか残らないからです。

いや、正確に言えば、目標を決めても不快感は残ることがあるのですが、それでも、目標を決め、それが達成している状態で話し合いを終了できるのと、目標を決めずに臨んだがために、何もやり遂げることが出来ず、ただ、不快感だけが残る、ということではまったく意味が異なるでしょう。


ですから、小さな目標を必ず決めておくことが重要です。

また、目標を決めておくというのは、小事（枝葉/本質から外れた些細なこと）によって、話し合いの本題を犠牲にしてはいけない、ということでもあります。

話し合いは、しっかりとした目標（今回の話し合いではこれを解決したい）というものがなければ、スグに話しがそれてしまうものです。

そうすると、つまらない話しで大半の時間を無駄にされ、結局、時間を取ったけれど、何も実りなし、という事にもなりかねません。

こういう話し合いを続けていると、そのうち相手は「もう、話し合いの時間を取っても無駄だ」ということを言い始めます。

話しても、進展しないからと。それは、確かに最もな指摘だと思います。

ですから、話し合いでは、目標を決めておくことが必要不可欠です。

ぜひ、話し合いでは、この目標設定をするようにして下さい。

 

話し合いがうまくいかない・・と言う方は

一度大阪阿倍野まことカウンセリングルームまで

ご相談ください＾＾