「夫とどうすれば信頼関係を築けますか？」

「夫のせいで信頼関係が崩れたのですが、夫を疑う気持ちが消えません」

不倫された側、裏切られた側はずっとこの気持ちは消えないかもしれません。

 

しかし、もう一度やり直すと決めたら

最後は腹をくくって決断するほかないのかもしれません。

信頼を築く第一歩は、「自分のあり方」だと思います。

それは…

ご主人にどう行動するか？
ご主人にどうメッセージを伝えるか？

ということ以上に、重要だと思います。

例えば、他人に嘘をついていたら、その事実は自分で気づいていますよね。

自分が自分を見ています。

結果、それは自分を信頼しないと言うことになります。「自分はどうせ、嘘つきだ」という具合です。

例えば「バレなければ、夫の携帯を見ても良い」と思って行動したとします。

確かに、相手にはそれがバレないかも知れません。

しかし、「自分が不誠実なことをした」ということは、自分が知っていますよね。と言うことは結果として、自分のセルフイメージは、「どうせ自分は不誠実な人間」になります。

他人はだませても、自分で自分のことはだませないです。


自分が自分のことを不誠実な人間と見なしていれば、他人が自分を信頼してくれることはないですよね。ですので、「自分のあり方」が信頼を築く第一歩だと思います。

「信頼を築きたければ、まず自分が信頼に足る人間にならなければいけない」と言うのが、信頼を築く最初の一歩になると思います。

 

しかし、裏切られた側の気持ちをないがしろにしていては

苦しいだけですね。

大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは、

自身の気持ちをコントロールできるまでカウンセリングを行い

本当の信頼関係が築いていけるように心のメンテナンスを行うことが可能です。

おおよそ、6回～12回のカウンセリングであなたが望む未来を

手に入れる事ができるでしょう＾＾