私は大切な人を傷つけるという思い込みが夫婦修復を遅らせる。

私は大切な人を傷つけるという思い込みが夫婦修復を遅らせる。大阪　カウンセリング

旦那様からの離婚宣告を受けたら
たくさんたくさん
「今までの嫌だったところ」
を告げられたりしますね・・・

何よりショックなのは
そんなことを
旦那様にずっと思われながら
自分は何も知らずに
生活していたこと、だったりしませんか？

私は、そうでした。
そして、こんな自己認識が
出来上がったんです。

私は間違ったことを
気づかずにしてしまう人間なんだ

私は無意識に
相手を傷つけてしまう人間なんだ

そう、
ここから自分のすることに
自信が持てなくなってしまうんですね。

でも　修復に必要なのは、

「私は大切な人を
信頼し、大事にできる人だ」

という自分への信頼なんです。

「私は人を傷つける」
という思い込みを
抱えて修復に望むのと

「私は人を大事にできる人だ」
と思うことができながら
修復に望むのとでは

旦那様との関係も
当然のことながら、
大きく変わってきます。

あなたは
自分をどう見ていますか？

もし、
あなたが

「自分はダメな人間だ」

と思っているとしたら
それは心にトゲが
刺さっているようなもの。

怪我しているのに
無理に走ろうとしている
ようなもの。

辛いのも
苦しいのも
当然だって、わかりますよね。

一番先に
やってあげなければ
いけないのは、

その自分に刺さっている
心のトゲに気づき、
それを抜いてあげることです。

心の傷は
目では見えないから
どう抜いてあげていいか
わからなかったり

自分で癒せる、治せると
過信してしまいがち。

でもそれって
大きな怪我をしてるのに
放置してしまったり、

その傷口を自分で
縫おうとしているようなもの。

とっても痛いんです。

私は嫌われる・・という思い込みを解放する

旦那様から
嫌われないように・・
嫌われないように・・
と過ごしていると、

本当に不思議なんですが
嫌われる現実を作って
しまいます。

あなたは、いかがですか？

旦那様から
嫌われないように・・と
思いながら過ごしていませんか？

嫌われたくないから
色々頑張っているのに、
なかなか、関係が良くならない・・
そんなジレンマを抱えていませんか？

もしそうだとしたら、
あなたの中のある思い込みが
そんな現実を創っているかもしれません。

現実に影響するくらいですから
ものすごい深く
あなたの中に根付いている
思い込みです。

それは、何かと言うと

「私は嫌われる存在だ」

あるいは

「私は嫌われるに値する存在だ」

という思い込みです。

後者の方がさらに
強い信念のようなものを感じますね。

望む現実を創るためには
思い込みのお掃除をして
あなたの心を身軽に
ルンルンにする必要があるんです♪

そうすることで
動かなかった現実が
良い方向に動き出し、

夫婦仲修復も叶えやすいものに
してくれます。

もしかしたらあなた自身が、
修復がどうでも良くなった頃に、
旦那様に心変わりがある
なんて、面白いことも
起きるかも。

何気に結構これ多いんですよね　笑

 

執着と依存が修復を遅らせる

執着が強すぎると、
夫婦仲修復はうまくいきません。

なぜか

その理由は２つ

一つは
強いネガティブなエネルギーを
生み出し、
場の空気を澱ませてしまうから。

これは昨日も少しだけ
お伝えしました。

もう一つは
自分の望みに意識が向きすぎると
脳は相手にとっての
喜びを優先できない
という特徴があるから。

「この人の気持ちを変えたい！」

この気持ちが強すぎると

「本当は私に
どうしてもらうことが
一番嬉しいのかな。」

「離婚と言い出すことで
本当は私に何を
して欲しいんだろう。」

という相手のニーズが
なんなのか
よくわからなくなってしまう
んですね。

そして自分の望みばかりを
伝えたくなってしまう。

すると相手は
自分の幸せを無視
されているような感覚に
陥ってしまうのです。

これはね、望みが強くなると
誰しもが起こり得る
脳の特徴です。

もし、

相手が本当に
あなたにしてもらいたがっている
ことがわからなくなるほど、

心に余裕を持てなくなって
しまっているのだとしたら、

何があなたをそうさせているのか。
怯えたり、震えたり
怒ったりしている心を
癒してあげる必要があるんですね。

そこをすっ飛ばして
がむしゃらに走らないでください。

修復に必要なのは
心の余裕です。

 

夫婦仲が良くなる空気の作り方

もっと感謝の言葉を伝えたり
旦那さまの素敵だなと
思うところを
声に出して伝えたり、

自らスキンシップを
とってみたり、

旦那さまがどうすれば
心地よく過ごせるか
お部屋を整えたりなどなど

そんなことです。

この時に

どうして私ばっかり、とか

なんでこんなこと
しなきゃいけないのとか

恥ずかしかったり

めんどくさかったりすると

修復って、どんどん
遠のくんですよね。

だから、

修復の可能性をどんどん
上げていくためには
行動するよりも、まず

どうして！なんで！納得いかない。

この気持ちを
癒してあげることの方が
よほど重要なんです。

怒りのエネルギーは
本当に伝わります。

空気とエネルギーって一緒。
目に見えないから
存在しないわけじゃないんですね。

怒ってると、確実に空気が淀みます。

そして、幸せを引き寄せにくい
環境を作っていきます。

怒りを癒しましょう。

なんで私ばっかり？って
苦しいのはあなただけじゃない。
一人で抱え込まないで
くださいね。

大阪阿倍野まことカウンセリングルームでは、

夫婦修復のエキスパートプロカウンセラーが

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カウンセリングを行っています＾＾

 

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